天啊!~我胖了
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- 心靈養生
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內容簡介
我要說的故事
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
最新章回
二十四 結語
公開 2012-11-09 07:23
瘦身是女人一生的志業，要瘦、要美、更要健康。
格子三個月瘦了5.5公斤，並不算多，體脂從30.5下降到23.5％，我從XL回到寬鬆的M號牛仔褲，全程我以運動瘦身為主，配合飲食控制，體重下降的速度並不快速，但穿起衣服來，效果讓我滿意。
結語最後和姐妹們分享一下女性常見的貧血問題，格子在瘦身後第三個
回應(386)
小牙住澳洲？
小牙不是70年次的嗎？？？？屬狗~~汪汪~~我妹也是~~我沒那麼老啦！看我的身材就知道我是靈長類的動物，跟小牙(蜜袋鼯)一樣都是爬樹滴長庚以前是這樣，但是現在各憑本事~看我女兒玩得很高興，五專很自由
以前我小叔念明志也是包唸書、包住，但後來他選擇去日商
現在不知道了
我還滿喜歡住龜山頂上
明志寶寶常飆車過來找長庚妹妹
唉~~~青春的回憶啊！
我們這邊有什麽新開的樂高樂園...
然後可以去瀑布玩~還有什麽...我想想哦...沒辦法我距離孩提時代太久了...
菜有盡量在吃...如果我媽有煮的話...
其實有比較辣和不辣的哦~
所以你可以試豆類咖哩~那個完全不辣~
話説我現在在碼薔薇...啊結果嘛...開頭就給那老頭子難倒了...天殺的色老頭啊！！！！
我家小鬼超愛的，每天都在玩
豆類咖哩？嗯！有機會我要試試~~
我家小鬼只要有麥當勞就可以
我是麥當勞媽媽*^^*
色老頭？誰啊？哪裡又跑出個老頭來？
格子是小龍女~
人口最多的生肖升學壓力更大吧
選擇去唸護專
我那年代唸書簽約可以不用交學費
畢業直接去上班，員工福利更好，沒有三個月試用期
薪水完全一樣，福利相同，沒有失業問題
所以超順遂的呢！^_^
我是小狗 旺旺~
格子是65或66的??是ㄇㄟ??小牙真的是71年次的喔！
那妳學校還真的管的很嚴耶！
佐佐雲
西元????哇!!!這麼厲害啊!!!薑果然是老的辣
被您看穿
看來你大我一輪多一點哦!!!
雲姐姐失敬失敬啊!!
那你在popo確實是人瑞
趕快拿椅子給您坐
要不要喝杯茶啊
蜜袋鼯很可愛吧
我沒有養
只是在路上遇過
妳也屬龍嗎？
多吃多運動:))
我都是這樣:
ex去小吃攤
這個也點一點 那個也來一點 那個也要 ㄚ那那個也要(幾乎每一種都點一一些) 打包時才發現那麼一大包
回家每一種都吃一點,發覺吃不完 還留下一大堆...........
我什麼都想來一點,什麼都想吃 等到全部都吃到了 胃也滿足了 就吃不下了
吃要有藝術,第一可以先喝湯 第二 再吃青菜 最後再來吃白飯跟肉類
(胃已經被湯跟菜塞了7 8分滿了,接下還再塞高熱量的東西,量妳再吃也吃不了多少)
以上,純粹我的飲食習慣,看官參考參考:))
我吃東西也是照那個順序
不過我不喝湯，只喝茶和咖啡^_^；
蜜袋鼯？
蜜袋鼯是什麼生物？沒聽過，上網查看看，有何特性呢？不會小牙也是怪胎一枚吧？
我是屬貓啊~~
小牙是7字頭喔？這麼看來妳小我粉多粉多，就算看西元還是小我粉多啦！我兒子已經23、4歲了，他也是7字頭~唉！不知不覺~~小時候我很呆不知道12生肖有什麼~~因為我天性龜毛，個性古怪，有回我問家人我屬什麼，記得我表哥(他大我20幾歲)，跟我說妳是屬貓的，我就信了！
到現在我12生肖還唸不完整~~12歲前我都以為我真的鼠貓啦！我想我應該屬豬，最笨的那隻豬~~
云大妳有這麼資深喔！@@＂
失敬啊！
給你一顆珍珠，讓你養顏美容。
格子文中的食材、水果都是我粉喜歡的，好幾樣我家都有種耶！迷迭香洗澡我倒沒試過，種它起先是為了防蚊~
我也超愛吃薑的，每星期都會買薑絲回家放，之前在部落格看過喝薑茶、吃薑可以預防黑斑、淡化斑點，所以我常吃，真的有效。但是要長期食用~我屬於易長斑的體質~~預防老人斑特有效(老人←我見證)
說到番茄，為什麼現在番茄那麼貴呢？難道是因為多了瘦身聖品的名號？？？
我也喜歡喝薑茶
尤其冬天生理期的時候^_^