天啊!~我胖了
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- 類別
- 心靈養生
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內容簡介
我要說的故事
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
最新章回
二十四 結語
公開 2012-11-09 07:23
瘦身是女人一生的志業，要瘦、要美、更要健康。
格子三個月瘦了5.5公斤，並不算多，體脂從30.5下降到23.5％，我從XL回到寬鬆的M號牛仔褲，全程我以運動瘦身為主，配合飲食控制，體重下降的速度並不快速，但穿起衣服來，效果讓我滿意。
結語最後和姐妹們分享一下女性常見的貧血問題，格子在瘦身後第三個
回應(386)
我終於可以瞭解一點點妳的心情
今天去上影像了
原來一直修片一直修片
真的會讓人修到頭暈呢？@@＂
給你一顆珍珠，讓你養顏美容。
恭喜編推喔！我跑來跑去上課、接小孩、修圖，哇！好忙啊！
明天的文還要加照片
喔！忙！忙！忙！
我明明是米蟲一隻
怎麼把自己搞到那麼忙啊！@@
我也跟著魚來祝賀
恭喜格子妹妹啦!!今天去上電腦的影像處理了
心得報告~~~世上沒有醜女
什麼都能修，呵呵呵~~~真的科技啊！
這本書根本造成轟動了！
不過我的肥肥照真的很多人看過了吧！
公德一件
完全沒修片喔！
大家應該對自己更有自信了吧！哈哈哈~~~
跟POPO魚來的
恭喜喔^^"灑花~
格~妳跟貓說:仰臥起坐
是可能瘦腹部還是胖臉??
我有點迷糊呢?
今天上課要認真喔~哈讓我們看到書封上的羊換彩裝
加油~哈哈
不過今天去上課才發現
微凸的小腹是可以修的
胸部cup也可以升級
更別修皮膚、牙齒
眼睛可以變大、唇色可以變紅
反正~~~都可以修
這樣我們幹嘛減重啊@@＂
我一直想我一定變醜了
因為我的臉頰本來就很凹陷
真的很討厭
一減重就先瘦臉
為什麼不瘦肚子
瘦胸部也行...T_T
我建議妳的深層仰臥起坐，妳試試看
超有效！我被超出馬甲線喔！（腹肌的前身
在鮮我有詳細寫了
妳試試看！三個月不偷懶，很驚人喔！
我試過了超有效^_^
變胖了！
格子將這麼心酸的事寫出來，我看了都要落淚了。
想當初我也一度體重直線往上飆，看著以前的衣服都憂鬱了……
結果減肥減到身體都快壞掉了，
還是身體健康最重要！
尤其站在鏡子前面的時候
那種痛~~~一生難忘！
唉！人胖真的看起來老很多
尤其同齡的人都保養得當
那樣的自己~~~毀滅！真的~~~世界都暗了
因為工作關係又看過很多減重不當的悲劇
所以~~~將自己知道的知識整理一下，和大家分享！
顏羚
我呀!走到哪就能上到哪???舉凡飛機 火車 高鐵 飯店 餐廳 遊樂場所
順暢無比啊!!
話說這次遇到眼鏡蛇【蛇】
真的嚇到現在還在抖
沒人受傷吧？
雖然一天只有一次
可也都定時,應該算不錯的吧
不過我會"認馬桶"耶
時間到了若不在家
那天都會沒嗯嗯
也是個惱人的問題
內臟脂肪...說明我的高體脂是囤在哪了
(目前仍然34)
唉,每次減重都先消臉
胖回來就先胖肚子
我真的快變成不倒翁了啦
貴婦貓~~~內臟脂肪真的比較不健康喔！
妳真的要加油！
運動還是我的建議
我平常會盡量用腳踏車代步
環保又健康^_^