天啊!~我胖了
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- 心靈養生
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內容簡介
我要說的故事
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
最新章回
二十四 結語
公開 2012-11-09 07:23
瘦身是女人一生的志業，要瘦、要美、更要健康。
格子三個月瘦了5.5公斤，並不算多，體脂從30.5下降到23.5％，我從XL回到寬鬆的M號牛仔褲，全程我以運動瘦身為主，配合飲食控制，體重下降的速度並不快速，但穿起衣服來，效果讓我滿意。
結語最後和姐妹們分享一下女性常見的貧血問題，格子在瘦身後第三個
回應(386)
嗚～～
那我現在用一，就是錯的喔＝＝＂還真麻煩！！記下了～
好羨慕牙牙～順暢的放黃金（大號！）
我可能堆積黃金太多了～＝＝＂肚子脹氣
抱喔～晚安～～我可能吃個瀉藥可以直接瘦二公斤的人
但是我每天都有上～只是上比較久一點～～＝＝＂
一天一兩次OK啦！
可憐的是那些把腸胃搞壞的人
想要一個順暢~~~很難！
還要執行喔！^_^
我跟君君一樣
我也不曾便祕，應該說我很會拉，每天最少三次，三是基本盤，最多就五次以上，反正有進就馬上有出的感覺，我去到哪都能！
上一號跟上二號的速度一樣快。。。
每次出書店看書或逛街，就會有拉的感覺。。。。這是大腸急躁
症吧！不過習慣就好！
今天爬了兩次山，還餘悸猶存，剛剛遇到眼鏡蛇，很兇悍，攻擊
性很強，嚇壞我了啦～～～
一定會瘦！一定會瘦！
眼鏡蛇！哇！嚇死人喔！
給你一顆珍珠，讓你養顏美容。
天啊,格子媽妳也太專業我要好好做筆記
也督促自己認真瘦
我不要當胖大媽啦！
謝謝梓夏的珠珠！抱~~~（想妳*^_^*
給你一顆珍珠，讓你養顏美容。
給格子龜一顆珠磨粉養顏美容喔^_______^
不過 格子龜 妳跑來台南拍個人寫真@________@?會不會太舟車勞頓了一些?
來找我當然好囉^____________^
希望那時我還能拍寫真
我要穿少少的那種喔！~~~好害羞喔！=^_^=
老師 學生有問題
君君我的體質超奇怪老實說 我不曾便秘過@________@
反而 我很容易腹瀉 每天都要拉一次 更甚者兩次三次<---尤其是嚇天
還有 吃不得好料的 一但哪天大魚大肉(ex喜晏喜酒辦桌啊 還是肯德雞啊之類的)當天鐵定拉
聽中醫說 我的體質偏陰性(啥?)
倒不知道西醫怎麼說?
也不會造成生活不便啦 腸子一旦在跳舞 我就馬上奔茅房了 不用兩分鐘就可以出來
出來通體舒暢 也蠻ok的@@
so 該去看醫生嗎?
這樣的體質應該比較不會胖
羨慕啊！
我們可是要努力維持才能順暢呢！
答案是二??
什麼??是二??哦哦!!!倆分還接受)))))
顏羚是開著火來上網
當然就忘了關囉
不過如果忘記就不敢說啦！^_^；
顏羚選二
繼續小火燒~~~
妳是要燒乾水嗎?
很危險
格子要拍寫真集
有養眼的鏡頭嗎?
要不要清場啊!!
哈哈哈~
女人40還能秀身材，那~~~多美好啊！^_^
很棒喔
很實用!對了關於煮開水的問題!
一,就是水滾了是關掉瓦斯打開蓋子讓水蒸汽散發?
二,還是水滾了把瓦斯關小火,把蓋子打開散發水蒸氣呢?
那個才是對的~
因為我用第二個常常忘記關瓦斯...=="
要連續煮沸，我不會煮那麼久
一~二分鐘，再打開蓋子就可以^_^