這一切該從哪裡說起呢？我想該從一碗酸辣湯和一件藍色洋裝開始。
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我想我是一個神經像電線桿一粗，自我感覺又極度良好的資深熟女，光看照片上那隻笑如此璀璨的龐然大物，這一切就不難想像。
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我是個樂天的女人，天塌了！我會蹲下來，讓個高的人先被壓死，這種個性，加上好吃懶做，整天坐在電腦前，假借碼字之名，行聊天打屁之實。掛網聊天，低頭玩手機成了我一天中不可或缺的生活重心，而在我自認完美充實的同時，悲劇卻一天天囤積發生。
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我的故事該從一個下著小雨的午后開始的，記得那天心情愉悅的我穿了一件咖啡色的洋裝，撐著雨傘去巷子口買一碗酸辣湯，先說！當時我並不餓，單純就是為了想吃而吃。巷子口的麵店湯頭好、料實在、價錢合理，老闆熱心親切。
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老闆很勤勞長年來，他都會直接送餐到我家樓下的管理室，體貼溫柔又乖巧的老公會樓下買單，再將食物提上來餵養全家，勤勞如我總窩在家裡等吃，所以這親切的老闆已經足足一年沒見過我美麗的倩影。
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一年多後我終於踏進那家麵店了，我一直以為那親切的老闆再見到我，會和我話話家常，說一些客氣的好聽話，比如：天氣很好啊！氣色不錯之類的，但他卻遲遲沒開口，只是不斷用眼神打量著我。
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「孩子都長大，去上學了！……」
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我優雅的微笑點頭，但萬萬沒想到老闆會接著說：
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「……難怪……胖好多！」
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啥？胖好多？老闆瞎了嗎？怎麼可能？怎麼可能？
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「你說什麼？」
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老闆看我無法接受的眼神，又認真的上下打量。
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「沒小孩子吵，不心煩啦！所以胖一點也應該。」
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騙人！看他的眼神不是一點，是很大點，他的言語和眼神都讓我很受傷，但我還是很有雅量的付了酸辣湯的錢，我碎了的心一片片掉落在我回家的路上。
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回到家裡的我馬上慌亂地從箱底翻出塵封多年的牛仔褲，我的美腿一伸進褲管，我就發現大勢不妙。
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「哇！這是我的褲子嗎？明明之前我還有穿過啊！不可能！不可能！」
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我死命地扭動著屁股想把卡住的牛仔褲往上拉，費了九年二虎之力。
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「媽啊！」
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手指都發紅了，好不容易拉上來的褲子，鈕扣處卻被一層厚厚的脂肪阻隔，我不斷深呼吸憋氣，憋到快斷氣……扣不上！
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「悲劇啊！這……啊！〜」
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我在房裡穿著那扣不上的牛仔褲繞了三圈，我沒有勇氣站上睽違已久的體重計，這事實，我脆弱的心靈無法負荷。
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「怎麼會這樣？」
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一碗酸辣湯讓天真開心又燦爛的我，陷入萬丈深淵，什麼時開始的？怎麼發生的？怎麼都不自知啊？肚子上這層油到底是什麼時候纏上我的？
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逃避很久的我最後還是鼓足了勇氣，用顫抖的雙手將許久未用的體重計，從陰暗的角落挖出來，拍掉它身上厚厚的灰塵，我用著第一次約會的緊張心情站上體重計，我不敢動，靜靜等候它對我的宣判，我等了又等，盼了又盼。
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「哈哈哈！壞掉了！」
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我如釋重負，逃過了一劫。沒有體重計，我居然又當作一切都沒發生，還是照原定計畫進行，我脫下牛仔褲，很認真地將它藏回抽屜的最最最底層，喝掉剛剛提回來的一大碗酸辣湯，套上寬鬆舒適的洋裝。
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「逛街！」
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我拿著車鑰匙往百貨公司出發，宅很久的我很久沒買衣服了，為了下星期好友的婚禮，我決定買件新衣服去沾沾喜氣，順便去看看老同學。
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當我愜意的漫遊在女裝服飾樓層時，一家新開的專櫃吸引了我全部的注意力，Oh My God！櫥窗裡一件新上市的洋裝成功的擄獲了我的芳心，那是一件淺藍色剪裁合身的長襬洋裝，款式簡單大方，絕對可以襯托出我典雅簡約的氣質，更可以修飾出修長的身形。
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「呵呵呵！……就是它了！」
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我興沖沖地走進專櫃裡，指著我相中的新洋裝。
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「小姐！我要試穿！」
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一個裝扮合宜的小姐，帶著親切的微笑走向我，她語帶抱歉。
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「小姐！對不起！這件衣服最大出到42，妳……要不要看別件？」
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搞什麼？想當年小姐我都是穿38，38可是台碼的S耶！S耶！我為什麼要看別件？
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「我想試試！」
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我非常有自信的堅持著。
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「可是……好吧！我去拿！」
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沒多久小姐面帶微笑，拿了最大件的洋裝給我，我接過衣服賭氣的走進更衣室，套上我堅持要試的42號洋裝，卻沒膽子走出來。
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「天啊！我的腰勒？怎麼……突出一大坨東西……」
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這坨東西叫做脂肪，在更衣室的大鏡子裡我終於認清了，我變胖了！而且胖的很離譜，所有人都看出來只有我活在自己的世界裡，完全沒有認知。
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我無地自容的將衣服還給那位笑容親切的小姐，一秒鐘不敢多留的逃離那個樓層，我站在百貨公司的大落地窗前，有一股想哭的衝動。
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我胖了！一個殘忍的現實，這就是故事的開始〜
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格子媽的窈窕小筆記：
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一般人容易在慣性的生活中忽視自己的身體，尤其像我這種五感（視、聽、嗅、味、觸）都遲鈍的女人，加上好逸惡勞又自我感覺良好的個性，真的會讓自己胖到完全沒有感覺，還搔首弄姿覺得自己很美。
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悲劇的我身上有幾個讓人容易發胖的危險因子：
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1. 久坐、懶得動：這……這……這不只是發胖的危險因子，更是所有慢性疾病的禍源。
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2. 沒有定時測量體重：體重雖然在減重的過程是參考數值，（後面會詳述體重測量的問題。）但都不測量就會讓人胖的不知不覺。
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3. 想吃就吃：現代的社會沒有缺糧的問題，隨手都可以取得食物放進嘴裡，放任食慾為所欲為，最後的結果將超有份量。
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4. 過度舒適的穿著：經常性穿著舒適寬鬆的衣服，沒有腰身，吃飽了不撐，變胖了也不知不覺。
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5. 逃避的心態：羅馬不是一天造成，胖的過程別人一定看的見，但往往人們不到最後關鍵，總選擇逃避，最後讓一切不可收拾。
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所以減重最重要的開始就是……自醒，從假想美好的夢境裡醒過來，認清事實，勇敢面對。
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我胖了！是一切的開始〜
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