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天啊!~我胖了

天啊!~我胖了

作者
格子 / 中年級生5年級
類別
心靈養生
82 0
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內容簡介

我要說的故事
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜

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一、從一碗碗酸辣湯和一件藍色洋裝開始
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二、哪掉下來的重量級生物？
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三 體重！你這個騙子
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四 真的要減重嗎？
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五 明知道還被騙，我真是個白癡
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六 減肥就從當一個貴婦開始
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七 從戒宵夜開始
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八 十個用餐基本原則請牢記背熟
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九 吃得好！漂亮不挨餓！
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十 吃出美腿來！
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十一 煩人的宿敵
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十二 注意啦！
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十三 那些觀念和行為會讓人瘦的病懨懨
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十四 愛的小補充
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按摩刷
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敲膽經
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十五 運動前的小叮嚀
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暖身（三）
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肥肚肚、水桶腰一起瘦喔！動作（三）
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二十 腰瘦、翹臀不可錯過！動作（一）
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腰瘦、翹臀不可錯過！動作（二）
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二十一 女生一定要學的動作（一）
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二十二 沒時間，做這個就對啦！動作（一）
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沒時間，做這個就對啦！動作（二）
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二十三 青春永駐，做這個就對啦！動作（一）
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青春永駐，做這個就對啦！動作（二）
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二十四 結語
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