天啊!~我胖了
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- 類別
- 心靈養生
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內容簡介
我要說的故事
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
是一個身為人一生中都會遇到的故事
也許你已經遇到
也許你正在當下
不然我發誓你將來一定會有機會碰到。
我胖了！一個殘忍的現實......這就是故事的開始〜
最新章回
二十四 結語
公開 2012-11-09 07:23
瘦身是女人一生的志業，要瘦、要美、更要健康。
格子三個月瘦了5.5公斤，並不算多，體脂從30.5下降到23.5％，我從XL回到寬鬆的M號牛仔褲，全程我以運動瘦身為主，配合飲食控制，體重下降的速度並不快速，但穿起衣服來，效果讓我滿意。
結語最後和姐妹們分享一下女性常見的貧血問題，格子在瘦身後第三個
回應(386)
格子應該把減肥前
減肥後作一張對照比較的
我要向你看齊
白木耳有膠原蛋白
我喜歡哦
不過白木耳去哪兒買比較好呢?
中藥店嗎?
######
羨慕你美妙的身材 水噹噹啦!!!!
中藥要當心，黑心貨粉多的
不過傳統大街也有賣
我都跟中藥行老闆拿居多^_^
應該也是吃不胖的那種吧！
我有第一章照片做證明啊！
要節制才有辦法維持
唉~~就是這樣才覺得女人辛苦啊！
哇~眼睛 直冒星星...
雖然是看第二次依然覺得..夠經典與第一章(開頭的照片)差粉大
美的理直氣壯...哈哈哈
抱一下喔^___^"
妳這是瑜珈?你有上瑜珈課喔?...妳們一堂是多少??
我們是社區請專業老師教..約8~10人一班...每堂課.2個小時.100元算OK??
真怕懶.....看到你的成果讓我更有信心...我們鄰居朋友自從參加後每個人都變更有身段了
每個人都說效果好..邀我去...但是一直很懶...
反正也不好再推就去報吧...希望我能減掉5公斤..就跟妳一樣美的冒泡泡哈哈哈
妳忘了，我是健身房請教練的啦！
專業塑身
一堂課一小時1700
所以~~~呵呵呵！
都上課了，這麼貴寫出來跟大家分享嚕！
那位顏如玉筆名就這樣定了啦！
我就范迥迥~~保證看見這名字之後不只印象深刻，還會捧腹大笑、笑到肚子痛~
冏姐謝啦！
不過范迥迥讓人印象深刻啊！@@
哈~~
格子龜身材好好啊 君君流口水.................................
女人真的要保養
人說生、老、病、死
要生的好
老的慢
病的輕
死的快
這樣啊！一生足已^_^
格子安安
哇哇哇~~~好棒的身材
好美的格子(羨慕!羨慕)
真的是練瑜珈出來的嗎
那我真的要好好學了
我體質也很冷
喝紅酒有效ㄜ
那我也要來試試
努力加油~~~~
我喜歡冬天喝
喝一小杯全身暖暖的
可以睡的超舒服的喔！
孫逸仙是吉帶兇啦！
那是顏如玉給的算名字網站，挺好玩的我求的不多~~小吉就好！^_^
囧囧囧很迷信哦!
還真的去算筆劃啊~國父孫中山山生也是兇
他就當大領袖
別迷信啦
######
啊~~
那個
這個
囧囧囧
能順便幫小牙我算算ㄇㄟ~哈哈~
顏如玉是大吉
剛剛去看了，顏如玉是大吉耶！我輸了！我的飯囧囧天格是兇~~繼續算~~再接再厲~~
我的呢？
范迥迥
各位我決定了，我以後就用「范迥迥」這個筆名XDDDD顏如玉美眉這樣有比妳強了沒？