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當一件事物的操作變成每日規律的待辦清單事項的時候
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自己就會迫使、強逼自己一定要去做
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（無關自律
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無關自我要求、精進）
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即使不需要每天做
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因為這無關事情完成後的成效與成就感
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以及做了之後會有什麼幫助、利益、自我或他人的進步或改變
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而是「有做就好」
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不做不爽、全身不對勁、力不從心、「It's a bad day」
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什麼品質、過程都不顧不管
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「把事情做到」這個動作本身而已
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將事務本身的意義感轉嫁至完成這個事物的奇怪榮譽心
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畢竟我們都只喜歡daily routine的行程事項表單上完成某事之後打勾的那個瞬間爽感而已
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即便我們可以畫上千萬個框框自己勾
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享受滿足的片刻的「成就感」嘛
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