懸崖邊的理智

我是一名心理諮商師，目前在某獨中擔任輔導老師。

在入職學校之前，我經歷了一段創傷。作爲一名助人者，我在陪伴他人的過程中，也成了努力修復創傷的個案。最初決定將這段經歷寫下來，不僅是為了記錄，更希望藉此減少自己對回憶創傷的抗拒。我選擇以面談的討論形式呈現，因為這個療癒的過程帶給了我許多微妙的體驗。
然而，當真正開始動筆，涉及創傷事件的部分時，我出現了嚴重的拖延。每一次回憶，都彷彿將我拉回事發當下，使我痛苦不已。儘管事情已經過去了一段時間，仍然有許多不安與掙扎，甚至發現自己似乎遺忘了部分細節。在這個過程中，我一度不願承認事件對我的影響仍在持續，因此在療癒的道路上遇到了不少阻礙。

值得慶幸的是，身為助人者，我比一般人更懂得如何應對自己的恐慌與失控。然而，這個身分也讓我在尋求協助的過程中遇到困難。即使已經進入治療階段，我仍難以真正站在個案的立場，每當以諮商師的身份強迫自己理智面對時，反而會感到諷刺，甚至開始質疑自己的專業能力。
幸運的是，我身邊有許多堅實的支柱——從事件發生到結束，再到療癒的過程中，他們總是給予我鼓勵與支持。我也為自己感到驕傲，即使耗竭至極，仍在瀕臨崩潰的那一刻爆發出強烈的生存意志。

希望這段分享，能讓曾經有類似經歷的你找到共鳴。在這裡，我將放下咨商師的身份，以個案的角度，揭開咨商室內那些因保密協議而鮮少被公開的治療過程。當然，為了保護身邊人的隱私，文中所有人物的稱呼皆為化名。

由於記憶難免模糊，我無法保證所有的細節都絕對準確，但至少能呈現故事的真實框架。只要治療仍在繼續，我便會持續更新。對心理學及創傷療癒有興趣的朋友，歡迎在此留下足跡。

最後，願每一條療癒之路都能有陪伴者同行，不再孤單無助。