習慣為每個生活點滴留下紀錄，
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習慣在每次愛恨足跡刻下印記。
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往後某天，
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以為已經走過那些悔恨與疲憊，
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以為早可以不因那些悲傷自責。
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回首這些隻字片語，
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才發現似乎從沒放過自己。
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只能一次又一次，
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運用每段不同的生活經歷淬鍊出的自己，
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試著自我療癒、自我對話、自我救贖。
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如果沒有這個習慣，
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我也不會想起，
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曾經，
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能和你沉默對坐，我會認為是上天給我最大的恩賜。
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我也快要忘記，
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我們形同陌路前，你的笑容可以賦予我多大的力量。
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「我知道還沒好，我們只要每天試著少討厭自己一點就可以了，好嗎？」
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