HOT 創作馬拉松,正式起跑閃亮星─無聊種子稿件大募集

微心得-我就爛-厭世有益心理健康

「我就爛!」金髮少年面帶燦爛笑容,

說出這句厭世的話,莫名療癒!

/

如不想吸收負能量,請滑到最後面看結論。

//

最近三次元碰上一些難題,

讓人身心交瘁。

不想起床,更不想上班,

只想賴在溫暖的被窩裡。

吃飯,不是大爆吃,就是吃很少。

開始懷疑胃是橡膠做的,能伸縮自如。

前輩說:現在的我不算是新人,

要比以前更嚴格,不知你受不受的了。

/

媽呀!維持原本業務壓力已不小,

被那個難題搞到壓力加大,

現在聽到這句話,更是雪上加霜。

前輩兩個禮拜來,不斷問我:

你平常雖然迷糊,但是還算認真。

這兩個禮拜,怎麼感覺很累?

明白他是關心,一開始說沒事,

後來直接轉移話題。

一來是不覺得自己氣色差。

二來是不想回答,害怕自己變成抱怨,

不如什麼都別說。

三來,我覺得讓人失望,前輩比我忙,

跟他比起來,不過是小蝦米,才沒資格喊累。

/

永遠無法欺騙的人,是自己。

騎腳踏車,一邊騎一邊爆哭。

大哭真的很痛快,壓力都會隨著眼淚流走。

原本淚腺發達,然而大哭頻率,

從一個月一次,到這兩個禮拜共四次。

好險有口罩偽裝之術,

還沒人發現哭紅的雙眼。

對不起,讓大家都失望了。

另一方面心想:對啦!都是我的錯,

是我不好,才會犯下這種錯。

媽咧,為什麼我要幫人收爛攤子?

等爆氣台詞。

/

處在煎熬之下,變得更難專心工作。

沒辦法推進新的業務,偶爾恍神。

(好孩子別學)

當陷入情緒,會打開一個簡報檔,

輸入情緒、自我反省和靈感。

從中發現,想精益求精時,

給自己壓力遠大於其他人。

換句話說:我認為一定要變得很優秀,

不能讓前輩失望,現在還差太多了。

搞到最後,變成自我懷疑。

不斷反芻那些痛苦,而深陷其中。

/

直到看見「我就爛」梗圖,

金髮少年面帶燦爛笑容,

說出這句厭世的話,莫名療癒!

此時的「爛」,不是消極,

而是勇敢接受自己的不足,

甚至引以為傲,是多麼至高的境界!

念頭一轉,反正我就爛啊,

再怎麼爛也不過如此而已嘛,

有什麼好怕的?

/

壓在胸口上的石頭不見了,

甚至想像自己跟著比「我就爛」手勢,

莫名愚蠢,同時感到釋懷。

是啊,我就爛。那又怎麼樣呢?

不是要大家擺爛,而是找到不足後,

坦然面對。

正因為不會,而有了學習動力,

進而努力改善他。

/

結論:

1.此時的「爛」,不是消極,

      而是勇敢接受自己的不足。

2.正因為不會,而有了學習動力,

        進而努力改善他。

上一篇回作家的PO下一篇

回應(5)

工作
親愛的小莫,今天和主管討論後,我決定要調任了。
調任的單位,是過去曾經待過好幾年的地方,基本上,非常、非常辛苦,無論是體力還是壓力。
主管對我說,妳做了很多SOP的流程,下一個接手的主管會輕鬆很多及表單,階段性任務已完成……
其實,很不舒服的對話……
因為我原本不是來做階段性任務的……但這是自己的選擇,有時無奈,但已決定,所以大概真的很難再有時間寫文了。現有的故事,大概又要寫的更久了,哈哈!
其實有時很想念讀者的回饋,因為那是在非常辛苦的生活裡,逃離壓力的一個方式和另一種成就感。
總之,日子還是要過,套句先生對我說的話,“這世界誰工作不辛苦沒壓力?不要想太多,做就是了!”
2020-05-04 21:52 透過電腦版 回應
親愛的mary大,謝謝您願意分享近況。
看到階段性任務,聽到我也感到不舒服。
想為mary大打不平QQ 從前面留言看到現在,
從中能感受到mary大對自己的要求,與建立規範的精神。
/
想起主管要我們把流程文件化,
有時還會覺得麻煩,除非是給自己看的。
像mary大建立SOP,讓接手的人無後顧之憂,很不簡單!
/
認同讀者的回饋,是生活裡紓解壓力的方式,並得到成就感。
再怎麼累,看到一句話,世界又亮起來:)
先生說的有道理,想起一個書名,叫:不憂鬱,哪算是工作。
出社會後,更能體會每項工作,都有辛苦的一面和壓力。
/
雖然不知道發生什麼事,但是覺得您很勇敢。
要做出調任的決定,內心必定經歷一番掙扎,
才選擇回到曾經非常非常辛苦的地方。
/
最近漸漸體會工作跟生活密不可分,期待mary大新作的同時,
更希望您在三次元的世界,能順順利利。
精神上與行為上支援mary大(舉牌與傳遞能量
2020-05-05 22:18回覆
煩心
親愛的小莫,和妳一樣,工作很煩心。
同事拍拍我的肩,對我說:「學姐,妳能力無庸置疑,但運氣真是差,所以大概就是萬年副手命了~」
……


 
2020-05-02 20:13 透過電腦版 回應
親愛的mary大,謝謝您願意與我分享這些心情。
/
工作上煩心事的確不少,看到最後一句,有淡淡的哀傷。
感到心疼,同時不知道該說什麼。
只能說有些事不可控,未來的事很難說。
/
就像mary大的能力,受到主管和同事們肯定。
有您在這工作團隊,是他們好運。
那些努力和成果,我想他們一定看在眼裡。(閃亮亮)
或許某種機緣下,情勢轉變,而有不同的結局:)

最後奉上滿滿的能量,讓我們一起打敗工作吧!(鬥志
2020-05-02 22:40回覆

揮棒⋯⋯

落空?短打?界外?犧牲打?衝擊球?全壘打?

只有揮出去一瞬間決定..........練習量增加到能瞬間判斷就是妳的經驗值。
2020-04-30 21:43 透過電腦版 回應
哈哈~酸酸大的比喻真是有趣:)
我想揮棒會K到自己的頭,然後昏倒機率比較大(屁
希望能練習到爐火純青,即時判斷,打出四分打點全壘打~
2020-04-30 23:07回覆
我就爛
好喜歡衛兒詮釋這個詞彙啊~
感覺好正面!我從來沒想過,原來轉個彎,看待這個詞彙的想法就會如此大不同~
2020-04-30 10:15 透過電腦版 回應
哈哈// 謝謝李子~ 一開始認為這句話很厭世,搭配梗圖很搞笑
沒想到帶來心情轉折,才發現厭世的話,也能很勵志XD
就看我們用什麼角度解讀囉:)
2020-04-30 23:04回覆

好正面的想法喔!!
開始喜歡這個詞彙了
2020-04-30 09:17 透過電腦版 回應
哈哈~厭世的詞彙轉個方向,也能很正面w
羽笙大可以試試看哦:)
2020-04-30 22:59回覆