只要尾椎受傷,無論坐著站著趴著,
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刺痛都在你左右。坐下前,
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請確認椅子還在,避免坐空。
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//(想看結論請滑到最後面。)
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兩年前被家人載,等紅綠時,
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聽到老奶奶語氣微弱地說:
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「啊!煞不住了!」,
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接著視野一陣昏暗。
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原來奶奶從我們機車後方撞上來,
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讓彼此重心不穩都摔倒。
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原本害怕她骨折,
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後來看到她能自己站起來,
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心中大石放下一大半。
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反正沒怎樣,頭部也沒著地,沒事就好。
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我們停紅燈還能被撞,可知她的車速多快。
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不用跟她計較,等等鬧到上法院,
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奶奶一定很吃虧,打消叫警方判定的念頭。
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奶奶關心我們,確認沒事後,便先行離開。
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對受傷處置沒概念,沒有當下冰敷,
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事後更沒有熱敷,任它自生自滅。
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第二天開始,尾椎發出刺痛感。
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被撞的當下,由於坐比較外面,
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故首當其衝。
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雖然很痛,但是不想讓家人擔心,
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更不想照X光,感覺很麻煩。
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而且上網查,尾椎會自己好,
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不要為了這種事花錢。
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每天睡覺和坐著,都要調整姿勢,
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怕刺激到受傷部位。
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不敢跳,不敢動,就怕大動作的運動,
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讓人痛不欲生。
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尾椎痛除了讓行動受限,
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還讓心裡感到不安,擔心一輩子癱瘓。
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那時的我,深信「時間就是解藥」,
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維持一年多都沒看醫生。(別學我)
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前輩發現我走路有些一跛一跛,
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騎腳踏車身體歪一邊,
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坐硬椅子時,身子會往前傾,
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勸我去看醫生。
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如果前輩沒告訴我這些,
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就沒注意到尾椎痛帶來的變化。
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醫生聽完敘述後,嚇一大跳,
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說:怎麼這麼晚才來看?
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雖然後悔,但是愛莫能助。
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醫生讓我看骨頭的相片,
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心裡驚呼:哇!屁股的骨頭好像魚勾哦!
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外表保持淡定,詢問狀況,
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才知道「軟骨凹進去了」。
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蛤?凹進去了?
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腦海播放坐著輪椅的畫面,
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想起我的手抖個幾下,
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然後吃飯不能自理,還給人家餵。
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好悲傷!好淒涼!天啊!
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失去自由,人生還有什麼意義!
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醫生安撫我,
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說軟骨受傷沒這麼嚴重,
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不需要開刀。
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只是需要點時間復健,
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要注意不要碰到軟骨,
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也可以用坐墊輔助,
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會慢慢好起來。
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最後,附贈一條外用軟膏,
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讓我能擦藥。
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沒有想像中可怕,早知道早點來看。
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直到昨天為止,只有某種角度有痛感,
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復原狀況還算良好。
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結果今天早上,讓舊傷再次復發。
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到外面上課,電腦螢幕一直亂跳,
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起身調整後順勢坐下。
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奇怪?怎麼不是軟的?
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難道坐椅子,會舒服到忘了它的存在?
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結果,一聲「蹦!」
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還以為地震,左看又看,
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看見大家驚恐的表情,
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才發現自己椅子坐空。
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乳牛爸!好糗!
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可能是屁股的份量很夠,
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緩衝部份傷害,
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那瞬間沒什麼感覺。
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擔心的不是尾椎痛,
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而是覺得超級丟臉,
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恨不得挖個洞把自己埋起來。
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好險沒有掀起芮氏規模七的地震,
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不然何罪之有?
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慢慢爬起來,感受尾椎的刺痛。
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乾!一瞬間冷汗直流,
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看來舊傷跟著復發。
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還不小心痛到流出眼淚,
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好險有口罩擋著,不然更糗。
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仔細一看:椅子沒有防滑設計,
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也沒辦法固定。
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如果坐之前,先看一下椅子,
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就能避免這件事發生。
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千金難買早知道,
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痛到沒辦法專心上課,
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只好偷偷查相關資料,(別學我)
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看如何解決。
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綜合來看,跟之前的復健方式差不多:
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1.立刻冰敷,後來熱敷。
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2.照X光,確認尾椎骨是否骨折。
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3.減少動到尾椎骨的頻率。
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4.買甜甜圈式的坐墊。
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5.做提臀的核心運動
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雖然知道要照X光,
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但是現在疫情那麼嚴重,
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根本不敢去醫院。
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怕尾椎沒事,卻得病回來(?)
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目前還在猶豫,只能先冰敷,
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同時想測試提臀運動。
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//結論
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1.坐下之前,請確認椅子在不在。
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防止坐空,導致尾椎受傷,而痛不欲生。
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同時建議購買有防滑設計的椅子,
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從根本消除椅子滑出的危害。
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2.嚴禁「拉別人椅子」,除了傷到尾椎,
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還有可能傷到腰椎,甚至導致癱瘓。
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不要一時惡作劇,讓別人痛苦一輩子。
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別人的一生,你賠不起。
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3.尾椎受傷簡單處置:立即冰敷,後熱敷。
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減少動到尾椎骨頻率,例如我們身體向前傾,
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並減少彎腰動作,便能減緩痛感。
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4.遇到路口時,請減速慢行。
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不要騎快車,避免煞不住撞傷人。
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親愛的小莫,若真的需要,還是要去醫院的。可先去骨科診所,先照X-ray,評估狀況,但脊椎受傷比較麻煩的是,X-ray不一定能判讀結果,有時需要用核磁共震(MRI)才看的到損傷的部位~
很多人都怕開脊椎的手術,我去年才開過椎間盤突出手術,雖然有些焦慮,但我已經拖了3個月,最後是坐輪椅上班的(我自己都傻眼),實在無法再撐下去,所以生病還是要處理比較好哦~
加上最近三次元的事情很多,一直拖著沒去看。
同時很怕開脊椎的手術,雖然相信醫生的技術,
但是害怕失誤而癱瘓…(小劇場)
/
聽到mary大說坐輪椅上班,嚇一大跳!
如果那樣工作…我想一定更焦慮QQ
謝謝mary大分享自身例子,讓我明白要早點治療。
同時知道原來X光的效果有限,學到一課:)
即使焦慮,還是要面對~不然變得更嚴重,得不償失!
噢==我懂!!
我瘠錐開過刀 現在還不太能久站久坐 也不能走太久
之前整整一年站不起來不能走路 開刀完還復健了一兩年..
(我是骨裂+先天性瘠錐少人一節+軟骨滑脫+錐間盤突出XD
當時真的很絕望 覺得自己是個廢人了...
不僅要承受這些病狀的痛 站不起來不能走路外
還得搭配漫長的復健
如果我是金格大…也會感到絕望
同時佩服金格大的毅力 能撐過復健期!
/
受傷那段時間 的確覺得自己是廢人
原本能輕易做到的事,變得很困難
久站、久坐和走很久 都會隱隱做痛 恨不得換掉脊椎w
受到衝擊是在後頸椎,坐在後座時,後方準備該停紅綠燈車頭撞擊當時乘坐的後車廂,當時乖乖綁安全帶所以沒有事情,透過車窗玻璃回頭看,四個年輕人剛買車在車上哈哈大笑,對方司機下車時,一臉故意地詢問車子有沒有受損。
也許他們是外地來的人,警察局就在前面紅綠燈,又是學生上下課車潮時間及主要道路,警察和居民一起過來處理。
對方司機和同車的人才收起嘻皮笑臉............
不要忽視車輛的衝擊也許身體在內出血或是壓迫神經,沒有顯現在皮膚上。
某種程度上選擇不開車,馬路上的駕駛百百樣(暴走,武林大會樣樣來,更可怕是三寶。
不是不想躲,而是三寶無所不在。
對方駕駛居然先關心車子?沒關心撞到人的傷勢 太誇張
一定抓下來叫他們跟酸酸大磕頭道歉 外加護送到醫院!
好險警察在附近 加上酸酸大綁安全帶 不然事情更難處理
/
酸酸大突破盲腸 車輛的衝擊 就算沒有外傷 有可能得內傷
如果沒先診斷 可能錯過最佳治療時間 看到一些案例就這樣走了
那時車禍沒想太多 好險沒有內出血跟壓迫神經
否則後果更不堪設想Q
/
無論是開車還騎車 就算自己乖乖守規矩 還是有機會被撞
三寶啊…看到就算想躲也來不及
各種神乎其技 可以「叱吒風雲」令人心生畏懼XD
只能說做到防禦駕駛 並學酸酸大減少開車~