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憂鬱症別輕忽

如果你身邊的朋友或著你自己有憂鬱症的傾向

拜託聽我的...好好接受治療~

也請大家多陪伴有憂鬱症的朋友

因為那個時候的她/他很需要你/妳

我再好幾年前得了憂鬱症...(原因請觀看另外一篇短文)

可是當初的我天真的以為

只要讓自己忙碌點、讓自己累點睡一覺就好了。

事實證明...想要真正解決憂鬱這件事

不應該是逃避,而是要去面對它、解決它

因為那件事情的發生,所以我不再相信人

我覺得只有自己才能信任。

所以我沒有對象可以訴說當下痛苦的心情

再加上為了不想讓家人繼續替我擔心

所以我選擇逃避,把心封閉起來不去面對它。

但是時間越拖越久,憂鬱這件事就會越來越嚴重

最嚴重可能會把自己逼上絕路。(我就是把自己逼上絕路的一個)

我只要到了特定的月份就會失眠

我的心理醫生有開輕微的安眠藥幫我助眠...

可是吃到後面,藥效會越開越強...

而最終你會發現到,安眠藥沒有作用了~

所以我拼命的加班、找兼差

還是很蠢的想讓自己累到不行就會睡了。

不過相信我...這樣最後的結果會跟我一樣

你...會在醫院的病床上醒來。

不是疲勞過度,就是工作意外~

最後還是讓家人替自己擔心了...

我唯一能訴說的對象只有心理醫生...

所以每當我發覺自己好像又發作了

我就會去找心理醫生聊天、說心事

但是要付費,以時間計算的~很貴...

我覺得我現在有跨出一小步了...

我相信距離我真正走出來的日子不遠了

所以我希望所有有憂鬱傾向的你/妳

別放棄自己,不要做出讓家人擔心的事情。

也希望如果覺得自己身邊的朋友、家人有憂鬱的傾向

拿出你/妳的一點時間陪伴他、聽他說話

不要讓他/她一個人在夜裡哭泣

不要讓他/她一個人獨自承受這一切

祝福每一個跟我一樣有憂鬱症的人

都可以盡早走出傷痛,迎接新的人生。

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