如果你身邊的朋友或著你自己有憂鬱症的傾向
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拜託聽我的...好好接受治療~
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也請大家多陪伴有憂鬱症的朋友
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因為那個時候的她/他很需要你/妳
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我再好幾年前得了憂鬱症...(原因請觀看另外一篇短文)
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可是當初的我天真的以為
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只要讓自己忙碌點、讓自己累點睡一覺就好了。
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事實證明...想要真正解決憂鬱這件事
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不應該是逃避,而是要去面對它、解決它
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因為那件事情的發生,所以我不再相信人
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我覺得只有自己才能信任。
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所以我沒有對象可以訴說當下痛苦的心情
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再加上為了不想讓家人繼續替我擔心
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所以我選擇逃避,把心封閉起來不去面對它。
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但是時間越拖越久,憂鬱這件事就會越來越嚴重
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最嚴重可能會把自己逼上絕路。(我就是把自己逼上絕路的一個)
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我只要到了特定的月份就會失眠
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我的心理醫生有開輕微的安眠藥幫我助眠...
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可是吃到後面,藥效會越開越強...
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而最終你會發現到,安眠藥沒有作用了~
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所以我拼命的加班、找兼差
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還是很蠢的想讓自己累到不行就會睡了。
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不過相信我...這樣最後的結果會跟我一樣
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你...會在醫院的病床上醒來。
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不是疲勞過度,就是工作意外~
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最後還是讓家人替自己擔心了...
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我唯一能訴說的對象只有心理醫生...
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所以每當我發覺自己好像又發作了
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我就會去找心理醫生聊天、說心事
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但是要付費,以時間計算的~很貴...
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我覺得我現在有跨出一小步了...
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我相信距離我真正走出來的日子不遠了
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所以我希望所有有憂鬱傾向的你/妳
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別放棄自己,不要做出讓家人擔心的事情。
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也希望如果覺得自己身邊的朋友、家人有憂鬱的傾向
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拿出你/妳的一點時間陪伴他、聽他說話
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不要讓他/她一個人在夜裡哭泣
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不要讓他/她一個人獨自承受這一切
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祝福每一個跟我一樣有憂鬱症的人
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都可以盡早走出傷痛,迎接新的人生。
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