我們都有過礙於面子亦或是情感而不敢拒絕他人的時候，我們都會先立馬答應，接者事後再不斷抱怨、後悔。但巴菲特曾經說過：「除非你真的說『不』，否則你的時間，永遠是別人的。」所以可以證實，有時侯「拒絕」是很重要的。
9CxkUY87NGKqfhSpMRjDbXuLTnEHP61g4W2cyIBs
GRHLEemxtw5oTvVQSC8I7PJ2qUXrAWYndMB6fN3F
像我則是一個很不會拒絕的人，不管是什麼事我總是先答應了再說。我認為，我「應該」要幫助我的朋友，別人有難，我「必須」要協助他們，所以總是讓自己的肩上扛了一件又一件的重擔，而自己卻渾然不知。雖然說，幫助他人的確是件好事，不過沒有衡量到自己的狀況，並且毫無止盡的協助，那一切就未必正向了。以前人們會要我協助一些他們做不到，但我有能力做的事，那麼我並不會吝嗇，我當然是用盡全力幫忙，不過到了日後，我漸漸發現，很多事情是他們有能力做到的。有人說過：「與其抓魚給他，不如給他一把魚竿。」一昧的抓魚給他人，其實漸漸地離「幫助」走遠，反而像是間接引領他們走向另一條路一樣。或許有時候，讓他們學會釣魚，會比我們一直抓魚給他們還要來的好，畢竟我們不會一輩子待在他們身邊，唯有獨立，才能讓他們生存下去。
Y8rCP5giU4IZf2kmJs6cQuxvBaHGhV9q73AME0Wn
ejuKd8wvSoD1hnVQ6LBCbrNym5HsMAfR2kU7iGI4
但學會拒絕起先，我們自己要對拒絕此事有正當的「看法」，才不會讓我們在說「不」之後，自己又困擾不已，否則這樣也只是本末倒置。我們會想拒絕他人，會有很多種原因，可能是因為時間上的問題，或者是能力上的不足，甚至就算只是自己「不想」而已，也足以成為拒絕的理由。畢竟，協助他人，從來不是件「應該」的事情，當幫助他人，是我們自己想要的，那麼接受以後，就沒有理由抱怨或是後悔了，不過既然我們不想要，那就大方面對自己的內心，勇敢的拒絕吧。拒絕從來就不是件什麼壞事，我們有權利選擇自己的時間應該如何應用，也有權利選擇自己想做的事情，所以不要怕拒絕他人是一件壞事情，這本來就是我們眾多選項中的其中之一。也不需要害怕拒絕朋友以後，就會有損友誼，真正的好朋友，並不會因為一次婉拒就不把你當朋友，友情的建立不是只在利益或互助之上，你們還是有很多可以互相付出的地方。
HiNkQoqfZKGRTJB5WSsXV9d13OYvClptuFPmj2ya
gWdHYPIrkCUn8oE6xAVaOJqBZel1Lb7vth2Gp3zR
不過，再怎麼理直氣壯明白拒絕是正當的時，我們拒絕他人的「態度」也還是要注重的。就算你明白自己完全不想幫助任何事情，也應該等對方把需求說完，再做婉拒，而不是對方什麼都還沒說時，你就已經表達明確的意思了，這樣會使人覺得你十分沒有禮貌也完全不想協助。至少，聽完，別人會認為你起碼有些禮貌，就算被拒絕了，也不會覺得太過反感。而且保持友善的態度與禮貌地回應也是很重要的，除了這些以外，你也要堅持自己的立場，別讓人覺得你的回應模稜兩可，避免一些「可能」、「也許」這種不確定的用詞，用禮貌、堅定的態度，讓對方明白你的意思，也可以減少摩擦且不傷感情。
CNWixurO7obgXsKZ2dfVyweQAESj0czYlaFDI13h
pGMvqj1ZHkCYNa07RTfbi4659ulz2UgtOL3QWXPr
而拒絕的「方式」也有很多種，你如果想在拒絕時同樣表達自己的友善時，你可以給對方下一個尋求幫助的管道，如果你知道哪個單位或是哪位朋友能夠處理對方的問題，不妨跟拒絕的對象說，這樣別人至少有後路可以走，就不會覺得被你拒絕後就走投無路，你也不會因此自責。那如果是因為時間上的關係迫使你無法答應，你也可以先說:「我很想幫你。」之後再說明你時間上的不適，這樣他人心裡也會舒服多，且體諒你迫於時間的緣故。有時在婉拒前說個「不好意思。」也能讓對方感受到你的禮貌與良好的態度，其實有時候自己真的沒有辦法接受時，正常的人們是可以體諒的，所以不用撒什麼謊，簡簡單單、坦白的告訴對方你內心真正的感受，其實就夠了。
NWn7RlPebs8HqD1Bmc5CpMQdrhxo2OJagX0j6kKT
MTLQogzK5pj6tikW1Bu8mqa0REfvyCcAGSYbsld4
不過當我們充分學會如何拒絕時，偶爾要是自己有時間、有能力，也不要吝嗇幫助別人，因為或許這樣改天你需要幫助時，別人才願意伸出援手。一昧地接受的確不好，但總是拒絕也不會好到哪裡去。只要自己衡量過以後覺得，這樣的選擇是對的，那就不必擔心什麼，跟隨自己的感覺，不要勉強自己也不要欺騙自己，這樣子就很好了。
ERFJI4bKMcfOlsVXqnH6WdYv1QZr3wSmzkyuiAjo
Yvaw8oGMs5IqPRAQN9i3VBOEycU12CDFgWX7tzS6
回應(0)