有些人认为爱是一门深不可测的学问；有些人认为爱仅限于家庭，友人，或情侣；有人认为爱需要日积月累而成就的。词典里把爱解释成对人，事或物产生淳厚且深挚的感情。身为万物之灵的我们，对爱的执著更是不可思议。但是，要了解爱，必须先从感恩开始。一个不懂得惜福的人的世界是黑暗，恐怖的，因为他整天只会怨天尤人，却没发现爱的氛围。当你正在怨叹你所得到的太少，请想想那些非洲饥民，他们的生活会比你更好吗？他们连活下去的基本需求都没有，而我们现在所拥有的，却已经超过了基本需求太多了。
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感恩惜福是进入“爱”这间密室的金钥匙。当你学会事事感恩，你就会得到爱的密码。其实，爱的密码只有六个字，那就是：奉献，付出，给予。格林贝克说：不被任何人爱，是巨大无比的痛苦；无法爱任何人，则生犹如死。爱是不计回报的给予而不是索取，这种给予不仅建立在金钱上，心量大的人，什么都能给，即使自己是个身无分文的穷人。所以，要别人对你付出，自己先要奉献；要别人爱你，就一定要先爱别人。
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佛教不是冷漠无情的，而是有智慧地转小爱为大爱。小爱是对所关心的人，产生占有欲，那是自私的；大爱是对大千世界的每一个生灵，产生慈悲包容而且付出的爱，那是伟大的。爱一个人，并不是给他金山银山，或者高高在上的地位，而是在他低落时，给予慰问；在他无助时，竭尽全能地帮助他；在他迷茫时，指出一条光明大道；在我们被指责时，给予包容；在敌人跟我们争夺时，给予退让。所谓宰相肚里能撑船，我们要当一位宰相，就算不能去爱我们的敌人，至少也要包容他，放下你我之间的怨恨。所以，如果我们能扩展我们的爱到每一个人，甚至动物，那根深蒂固的爱将会和我们的生活作息融为一体，在我们生活的每个角落迸发出漂亮的火花。那时候，我们的生活无处不是绽放得淋漓尽致的牡丹，无处不是七彩缤纷的彩虹。
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所以，当感觉寂寞的时候，不要奢求有人会出现，因为没有人一定要陪伴着你24个小时；当你的欲望不被满足，不必生起嗔恨之心，因为没有人一定要兑现你的要求。现在的自杀案件可说是蒸蒸日上，有增无减，而且已经年轻化了。这足以证明，他们所要求的太多，而且都不被满足，进而压抑成病，最后酿成悲剧。古人云：一失足成千古恨，回头已是百年身。当他们在踏上这条不归路前，是否有想到有多少人仍然爱他，有多少人等着他去爱？莫忘了，当你一直索取的时候，生命将变得如地狱般痛苦；而当你不断的给予，却是在铸造一个自在美好的天堂。总而言之，我们要拥有宏大的胸襟，付出，奉献，让爱到达最高境界，生活的品质和心灵的成长也必定会大大的升华。
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