異常狀況發生時,即使練習許多次,還是因為緊張,加上每次練習間隔長,所以忘了怎麼處理。
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明明答案近在眼前,卻沒有意識到它的存在。
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疲憊時,反應也會變慢。
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當對方重複講同一句話,才稍微進入狀況。
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事後想來,犯下這麼明顯而簡單的錯誤,真蠢!不禁莞爾一笑。
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嘲笑自己一番後,再回過頭來思考。
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如果練習處理流程,熟悉到變成反射動作,或許這些問題再次發生時,就能冷靜面對。
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前提是,練習的情境,要以實際情況為參考來設計。
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不然在一條錯誤的道路上奔跑,也沒有用。
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腦袋的運作使用力沒有以前好,或是以前記憶記得快,記得深。(邏輯思維架構速度快。)
酸魚小小的方式是記心情,這一個表格做的很賭爛,尤其是這裡的資料(事)缺陷不補,是誰(人)說些話耳朵聽得很不開心,整個表格都不開心賭爛。
一邊腦壞掉,另一邊腦開始脫韁野馬,自由紀錄情緒。
拿出表格,劃上紅線記仇,再給自己小獎勵加深情緒留在腦袋裡。
加上最近可能是生理期的關係,整個人很不舒服,頭暈又疲倦,腦袋更使不上力QQ
酸酸設計的表格,真是特別w讓抓馬自由奔跑~
用紅色烙印下情緒,也是一種強化記憶的方式呢