我是一個思覺失調症兼憂鬱症及過動症患者。
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這本書，將探討憂鬱症及思覺失調症最佳的治療方式，以及我親身經歷的一切帶給我的收獲，以及我對精神病學的看法。
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很多人說，憂鬱症就是生病，生病就是要吃藥。但事實真的是這樣嗎？
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憂鬱症患者很容易把自己丟入一個漩渦當中，陷入其中，不斷的思考那些憂鬱情緒。那，什麼是「憂鬱」呢？
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我認為，一個小時兩個小時的低落情緒不算是憂鬱症，只能算是心情不好，也可以說是「憂鬱情緒」，而不是憂鬱症，這就讓人延伸出一個問題，那我們如果都能遠離那些負面想法，是不是就不能判定自己是憂鬱症了呢？
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在我的思考範圍內的事情，我幾乎都可以往負面情緒那邊鑽，所以我可以說，我是一位悲觀的人，那生性樂觀的人是不是就不會得憂鬱症呢？
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精神病學中，有一種病叫做「解離性身份疾患」，也就是俗稱的「多重人格」。
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我在維基百科上面查到，現在將對多重人格進行改寫，因為很多有著記憶斷層的多重人格患者，往往都是為了符合社會期望，才出現此特徵的。
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我腦袋裡也有多重人格的特質，有一個玻璃窗在我的腦袋裡，裡面出現的，都是「曾經的我」，或許我可以說「每個人或多或少都有多重人格的特質，只不過是明顯或不明顯罷了」。
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我看過一個人善良的一面，當然也看過同一個人陰險的一面，那我就一定說他是多重人格嗎？
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--其實不盡然--。
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一個人的完整的人格就只有一個人格，一個不完整的人格，假設有三個人格好了，那他一定不是1+1+1=3，而是1/3+1/3+1/3=1。
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我認為，一個善良的人，不管怎麼分裂，往往都是分裂出善良的人，因為「他」就是「他」，「我」就是「我」。
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有次看youtuber的影片，他提到，人只要到了五歲，個性就很難再改變了。
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這是事實。
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我解離後，人格解體後，重新拼拼湊湊，拼回來的竟是五歲小孩的人格，也就是我五歲的樣子，有著16歲的外表，心智年齡卻只有五歲，言行舉止也只有五歲。
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因此，本書將探討我所經歷過的一切，以及我對精神病學的看法。
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