我是一個思覺失調症兼憂鬱症及過動症患者。
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這本書,將探討憂鬱症及思覺失調症最佳的治療方式,以及我親身經歷的一切帶給我的收獲,以及我對精神病學的看法。
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很多人說,憂鬱症就是生病,生病就是要吃藥。但事實真的是這樣嗎?
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憂鬱症患者很容易把自己丟入一個漩渦當中,陷入其中,不斷的思考那些憂鬱情緒。那,什麼是「憂鬱」呢?
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我認為,一個小時兩個小時的低落情緒不算是憂鬱症,只能算是心情不好,也可以說是「憂鬱情緒」,而不是憂鬱症,這就讓人延伸出一個問題,那我們如果都能遠離那些負面想法,是不是就不能判定自己是憂鬱症了呢?
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在我的思考範圍內的事情,我幾乎都可以往負面情緒那邊鑽,所以我可以說,我是一位悲觀的人,那生性樂觀的人是不是就不會得憂鬱症呢?
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精神病學中,有一種病叫做「解離性身份疾患」,也就是俗稱的「多重人格」。
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我在維基百科上面查到,現在將對多重人格進行改寫,因為很多有著記憶斷層的多重人格患者,往往都是為了符合社會期望,才出現此特徵的。
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我腦袋裡也有多重人格的特質,有一個玻璃窗在我的腦袋裡,裡面出現的,都是「曾經的我」,或許我可以說「每個人或多或少都有多重人格的特質,只不過是明顯或不明顯罷了」。
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我看過一個人善良的一面,當然也看過同一個人陰險的一面,那我就一定說他是多重人格嗎?
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--其實不盡然--。
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一個人的完整的人格就只有一個人格,一個不完整的人格,假設有三個人格好了,那他一定不是1+1+1=3,而是1/3+1/3+1/3=1。
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我認為,一個善良的人,不管怎麼分裂,往往都是分裂出善良的人,因為「他」就是「他」,「我」就是「我」。
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有次看youtuber的影片,他提到,人只要到了五歲,個性就很難再改變了。
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這是事實。
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我解離後,人格解體後,重新拼拼湊湊,拼回來的竟是五歲小孩的人格,也就是我五歲的樣子,有著16歲的外表,心智年齡卻只有五歲,言行舉止也只有五歲。
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因此,本書將探討我所經歷過的一切,以及我對精神病學的看法。
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