我會說有效。
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舉我為例子好了，當我在每天日復一日的上下班，呈現機械化的生活行為，這時候的我是麻木的過日子，就好像關在監獄裡的那些罪犯一樣，你可以問問這些罪犯，記不記得他們每天都做些什麼事，大部分的人都會跟你說些日常生活中的瑣事，但問到底，沒人記得每天發生了哪些更細微的事情，永遠只記得每天一定會做的事情，這是為什麼？
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因為你會對每天日復一日的生活變得麻木不仁，又或者是進入了「自動導航」的狀態，在這個狀態，你可以從A地到B地，絕對不會迷路，但是你不會對中間經過哪些地方有所記憶，你只會說出因為你平常都在走，所以你認為有經過的地方，但真的是這樣嗎？
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相信我，即便在路上變換道路，你都不會察覺。
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潛能開發這玩意，就是透過冥想、沉思、放鬆、催眠、引導等等的方法，刺激你大腦深處的細胞，再透過呼吸吐納節奏的掌握，因為你的大腦有大量的氧氣進入，加上周圍沒有太吵雜的聲音，都會讓你的身心靈進入另外一個層次的境界。
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其實，潛能開發不用花大錢！
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你可以學「坐禪」，不用花錢，只要環境夠安靜，我是建議到深山去，特別是在瀑布旁，因為衝激的水會產生負離子，能夠讓大腦放鬆。
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然後閉起眼睛，靜心聆聽大自然環境的聲音。
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在極度放鬆的狀態下，你會發現自己好像變成了一個武功高手，雖然一招半式都不會，但就是覺得身體裡面充滿了內力。
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我發誓我沒有說謊！
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這件事情我曾經做過，認識我的朋友都說：「你是傻了嗎？」
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但我還是在朋友極力嘲笑之下，完成了這件事情，當下我只覺得自己就像上帝，正主宰我自己的身體。
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每個人都有潛能，只是在於你有沒有啟發這個潛能，或許你在空氣中揮舞了幾拳，發現什麼事都沒有發生，不是因為你沒有潛能，而是你患了一種「暫時性潛能便秘症候群」，所以你揮了那幾拳並沒有發生什麼樣驚天動地的事情，或許你身旁的朋友用一種異樣的眼光正看著你，不過沒有關係，你可以繼續往下看，持續並且認真的開發自己的天才腦袋。
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每個人都有個天才腦袋，至於為什麼要開發？這就跟喝紅酒以前要先醒酒是一樣的道理，但也不是叫你一直搖頭，使用前搖一搖並不適用在你的腦袋上，而是要用腦袋基本的一些功能讓自己醒腦，就跟數學的四則運算是一樣的，加減乘除人人都會，但是如果是下面這個題目，你有辦法在很短的時間內算出來嗎？
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應該是算不出來吧！因為你不是計算機！
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即便是再簡單的事情，只要將量放大，就會變得困難，思考對大腦來說也是甚為簡單的基本功能，不過如果是將思考量放大一億倍來說，就相當困難了，對於某些人來說，簡直難如登天。
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或許你會說：「幹！哪有人這麼誇張的，是人都算不出來。」
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非也非也。
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如果你曾經看過奇人異事大全集，你就知道這個世界存在許多你無法理解的事情，你會認為無法理解，是因為你認為不可能做到，但一旦有人做到了，你就會認為無法理解。
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