在一幅畫裡，一葉扁舟隨著洶湧的大浪載浮載沉。而船上的女孩卻絲毫沒有驚恐的神色，反而是平靜且篤定的仰望天際的一道曙光，與週遭惡劣的海象形成了強烈的對比。
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這幅畫在乍看之下會也許會覺得突兀，有人會說：怎麼可能？在怒海驚濤駭浪中哪有可能是這麼淡然的神情？既然天候惡劣，怎麼可能天空還會有光芒出現呢？
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另一個故事是，一個富商雖然日進斗金、家財萬貫，但心中卻非常的不安，於是他重金禮聘兩個畫家繪製大型的畫作想要擺在客廳，看能不能藉由閱覽畫作來減輕心中的焦慮。第一個畫家的作品很符合富翁的胃口，內容是一片壯闊的山湖美景，湖面靜謐如鏡，山川景色映照著湖面，看起來美不勝收！
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第二個畫家的畫作背景是一處水流湍急的瀑布，亂石崩雲中感受出狂風暴雨帶來的不安與驚駭。富翁看了之後非常不悅的說：「我想看的是能展現平安寧靜的畫作，這幅畫看了只會更加心亂不安！」
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此時畫家用手一指的說：「請您仔細的看看這裡！」
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原來在狂風暴雨的亂石瀑布旁有一棵小灌木，頂端分枝上有個小鳥巢，裡頭有隻安睡的小鳥。
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其實，這位富商所希冀的，正是我們大多數人心中所想望的！人們都祈求希望能夠被好運包圍，於是有的人拼命去算命、看風水、花錢改運……
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也許，真的有可能覺得好像命變好了，得到了一些僥倖的好運，避掉了可能發生的厄運，然後呢，就必須再去算更多的命、看更多的風水、花更多的錢來改運，然後又得到了更多的好運！
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於是你能夠想像嗎？這樣無止盡的下去會得到什麼呢？很可能是好上加好的命與運氣，但還會奉送永恆的不安與焦慮給我們！
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正如富翁對畫家的指責一樣，富翁要的是能有一個減輕焦慮的環境，亂石狂雨的瀑布看了只會讓心頭更加慌亂，但畫家的重點是在鳥巢裡安睡的小鳥，希望藉由牠安睡的模樣傳達出心靈平靜才是真平安的訊息。
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怒海驚濤裡的小女孩想傳達的也是同樣的意境，因為真正的平安並非風平浪靜，只要心頭是篤定的，就算是怒風狂濤，心中仍會有一道曙光指引著我們懷抱希望的前行。
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很多人會說，拜託，別再打高空了，老是講一些言不及義的話，我只想要成功，我不要低潮、討厭苦難、更不喜歡輸的感覺！我只想快快逃離現在這個令人不悅的幽谷！
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的確，在低谷裡的感覺很不好受，因此會有很多人選擇逃避，不想去面對它，而是處心積慮的牟圖追求更大的成功，但是根本沒有方向可言，因為逃避掉的自己並不會因此消失，而是逐漸的累積、發酵…
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被譽為「寓言之王」的著名作家spencer johnson，在他的「峰與谷」（peaks and valleys）作品裡提到：「當你對現況感恩，你就處於高峰；當你渴求自己缺少的事物，你就處於低谷」
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這段話真的很耐人尋味，原本我们一直以為，要賺多少錢、要攀上某某頭銜、要住到陽明山的豪宅、開雙B轎車、要拿到美國的綠卡、要當個被人恭維的成功者，那才是人生高峰、才叫做成功的人生。但spencer johnson這段話告訴我們的是，高峰與低谷取決於我們的心境，當我們克服了恐懼，我們就處於高峰，當我們被恐懼挾持，我們就處於低谷。
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然而，該怎麼克服恐懼呢？那就是不要逃避在苦難裡的一切，而是能夠坦然的接受它、擁抱它。因為在峰頂上、成功裡要清醒是難上加難的，只有苦難賜給我們清醒的機會，低谷裡的痛苦可以變成當頭棒喝，讓我們面對始終忽略的事實！
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莊子曾說：「喪己於物，失性於俗，謂之倒置之民。」意思是，如果我們總是把自己迷失在物質的價值裡、世俗的權勢中，那就是把整個本末徹底的顛倒了！因為物質世俗裡的峰與谷都只是一時的，眼前的每ㄧ件事，好的、糟的，最終會被時間穿透，因此追求每個當下的質量才能克服恐懼！
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想想看，在高度物慾橫流的社會裡，我們很容易被世俗的得失成敗弄得心神不寧，一定要在高峰上才能心安，恐懼著不在高峰上的任何時刻。因此，唯有經歷苦難，並在苦難裡吸取它的養分，漸漸的我們就能淬鍊出豁達無懼的人生視野，就算處於低谷，也能覺得像在高峰上，登上峰頭，也能清醒的不執著於眷戀眼前的美景，我想這是誰也奪不走的生命祝福！
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本文來自於【豁達：再難也要堅持，再痛也要放下】
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